¡Hola!
Mi nombre es Jen Ventura Entrenadora Personal y Licenciada en comunicación social
Mi objetivo es introducirte en la vida fitness, ayudarte a crear nuevos y mejores hábitos y que puedas mantenerlos en el tiempo.
Te acompaño en tu propio recorrido, diseñamos juntos un plan para que puedas entrenar con ejercicios que te funcionen y que te gusten, porque para ser sinceros si no la pasas bien no vas a seguir. Además de enseñarte a elegir mejor tus alimentos para que en vez de llevar una dieta tengas los conocimientos para saber que elegir en cualquier circunstancia.
Diseño de rutinas personalizadas de acuerdo a tu objetivo
Planes de entrenamiento
Tu primera consulta es gratis
Que incluyen los planes online
Si tu agenda suele estar muy ocupada y te cuesta ir a un gimnasio por todo lo que implica sacar el tiempo en que llegas, lo que dura la rutina y la vuelta a tu casa, este programa es para ti.
Podrás entrenar en tu casa, o gym con una rutina diseñada personalizada para ganar tiempo. Llenarás un formulario para que te conozca un poco mas, tendremos una llamada para ampliar detalles, y en 48 horas obtendrás tu programa.
Guía de alimentación. También tendrás una forma de alimentarte que prefiero no llamarla dieta, aprenderás alimentarte combinando correctamente los alimentos, lo cual te ayudara a controlar la ansiedad por comer sin razón alguna.
Seguimiento. Empezaremos con unas fotos para ir viendo tus progresos mensualmente. Ademas de incluirte en un grupo de apoyo de WhatsApp donde paso información exclusiva y retos internos para motivar todo el grupo.
- Flor
Empezar a entrenar con Jen ha sido una de las mejores decisiones que tomé en el último tiempo… No falto nunca y me divierto muchísimo. Logré grandes cambios en mi cuerpo, no sólo bajé de peso y tonifique mis músculos pero también me siento más fuerte (física y mentalmente). Además, ordené mi alimentación, mis hábitos y siento un gran cambio en mi bienestar general.
Empezar a entrenar con Jen ha sido una de las mejores decisiones que tomé en el último tiempo… No falto nunca y me divierto muchísimo. Logré grandes cambios en mi cuerpo, no sólo bajé de peso y tonifique mis músculos pero también me siento más fuerte (física y mentalmente). Además, ordené mi alimentación, mis hábitos y siento un gran cambio en mi bienestar general.
- Katherine
Entrenar con Jen es aprender cómo integrar el bienestar en todas los aspectos de la vida. Gracias a su enfoque holístico al entrenamiento físico creo que como, duermo, pienso y me veo mejor. Y gracias a su ánimo y positivismo el movimiento se ha convertido en un constante en mi rutina diaria.
Entrenar con Jen es aprender cómo integrar el bienestar en todas los aspectos de la vida. Gracias a su enfoque holístico al entrenamiento físico creo que como, duermo, pienso y me veo mejor. Y gracias a su ánimo y positivismo el movimiento se ha convertido en un constante en mi rutina diaria.
- Leticia
Entrenar con Jen ha sido un camino al autoconocimiento personal. Gracias a su trabajo he podido conectar con mi cuerpo de una manera orgánica y real. Entendiendo que entrenar no es para “verme” bien, sino mas bien para sentirme y ser mejor persona cada día. El entrenamiento se ha convertido en mi aliado a la hora de vincularme con otras personas pues mi conexión con el cuerpo es totalmente distinta. Su acompañamiento tanto presencial como virtual ha sido clave en mi proceso y su experiencia y trayectoria se ven reflejadas de manera integral a la hora de entrenar juntas.
Entrenar con Jen ha sido un camino al autoconocimiento personal. Gracias a su trabajo he podido conectar con mi cuerpo de una manera orgánica y real. Entendiendo que entrenar no es para “verme” bien, sino mas bien para sentirme y ser mejor persona cada día. El entrenamiento se ha convertido en mi aliado a la hora de vincularme con otras personas pues mi conexión con el cuerpo es totalmente distinta. Su acompañamiento tanto presencial como virtual ha sido clave en mi proceso y su experiencia y trayectoria se ven reflejadas de manera integral a la hora de entrenar juntas.
- Joan
La verdad que mí experiencia resultó ser mejor de lo que pensaba , realizamos un trabajo arduo. Jenniffer muy puntual, predispuesta, enérgica, simpática logro sacar lo mejor de mí y vi resultados cuando menos lo esperaba, desde ese momento cambio mí hábito alimenticio. Su acompañamiento tanto presencial como virtual ha sido clave en mi proceso y su experiencia y trayectoria se ven reflejadas de manera integral a la hora de entrenar juntas.
La verdad que mí experiencia resultó ser mejor de lo que pensaba , realizamos un trabajo arduo. Jenniffer muy puntual, predispuesta, enérgica, simpática logro sacar lo mejor de mí y vi resultados cuando menos lo esperaba, desde ese momento cambio mí hábito alimenticio. Su acompañamiento tanto presencial como virtual ha sido clave en mi proceso y su experiencia y trayectoria se ven reflejadas de manera integral a la hora de entrenar juntas.
- Santiago
He practicado deportes y entrenado casi toda mi vida. Normalmente llegaba a un punto dónde los ejercicios se volvían monótonos y aburridos. Por suerte empecé a entrenar con Jen y ella me demostró su capacidad para crear rutinas creativas, dinámicas y que te permiten entrenar por un largo tiempo con el mismo entusiasmo. Jen es una entrenadora personal que te acompaña en tus objetivos. Te ayuda a mantener la disciplina y con la suficiente flexibilidad para adaptarse a la realidad de cada alumno. Su acompañamiento tanto presencial como virtual ha sido clave en mi proceso y su experiencia y trayectoria se ven reflejadas de manera integral a la hora de entrenar juntas.
He practicado deportes y entrenado casi toda mi vida. Normalmente llegaba a un punto dónde los ejercicios se volvían monótonos y aburridos. Por suerte empecé a entrenar con Jen y ella me demostró su capacidad para crear rutinas creativas, dinámicas y que te permiten entrenar por un largo tiempo con el mismo entusiasmo. Jen es una entrenadora personal que te acompaña en tus objetivos. Te ayuda a mantener la disciplina y con la suficiente flexibilidad para adaptarse a la realidad de cada alumno. Su acompañamiento tanto presencial como virtual ha sido clave en mi proceso y su experiencia y trayectoria se ven reflejadas de manera integral a la hora de entrenar juntas.
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